Zumba

Zumba

Zumba je trenutno najpopularnija vrsta Fitness treninga na celom svetu koji predstavlja kombinaciju fitnesa i plesa.
Idealan je za one koji vole muziku i ples (ili žele da nauče) jer će na ovom treningu imati osećaj kao da su na nekoj zabavi.
Trening je intervalnog tipa, smenjuje se visoki i niski intenzitet tokom celog vežbanja i sve vežbe koje uradite “skrivene” su plesnim koracima.
 
Treninge vodi Jelena Markov.

Fotografije sa treninga

Pogledajte kako izgleda jedna Zumba koreografija kod Jece